Bağışıklık Kışın havaların soğumasıyla birlikte doğa uykuya dalsa da hayat biz insanlar için devam eder. Bu durumda bağışıklığımızı güçlü tutmazsak hastalıklar kaçınılmaz hale geliyor. Peki kış mevsiminde nasıl beslenmeliyiz? Bağışıklığımızı güçlendirecek metotlar neler? Hastalıklardan nasıl korunabiliriz? Vücudumuzu kışa nasıl hazırlayabiliriz? Hepsi bu yazıda… Dünya Sağlık Örgütü’ne göre antioksidan nitelikli A,C,E vitaminleri, Çinko, Selenyum, Demir gibi mineraller, Omega